10 Tipps zur Selbstverteidigung für Frauen

Vor einigen Monaten wurde ich auf Selbstverteidigungskurse für Frauen aufmerksam.

Eigentlich ein Thema, wo alle denken,“ wann sollte ICH denn sowas brauchen?“ Aber sicher ist sicher…

Bei STERN TV machten sie damals den Test. 3 Frauen ließen ihre natürlich Reaktionen testen , bei einem Angriff. Alle 3 fielen durch. Wären sie in Wirklichkeit angegriffen worden, hätten sie keine Chance gehabt zu fliehen oder nach Hilfe zu rufen. Erschreckend! und beängstigend zugleich!! Nach mehreren Wochen Training konnten alle 3 Frauen sich aus brenzligen Situationen befreien und fühlten sich bei einem Angriff selbstbewusst und stark.

In vielen größeren Städten werden Selbstverteidigungskurse für Frauen angeboten, wo man den inneren Schweinehund überwinden lernt und anhand von nachgestellten Angriffsszenarien übt wie man den Gegner abwehren kann.

Wer die Möglichkeit nicht hat , einen solchen Kurs zu besuchen, sollte zumindest diese 10 Tipps zur Selbstverteidigung für Frauen, von Sicher durch Training, verinnerlichen. Es könnte einem irgendwann zu Gute kommen!

 

 

 

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